The way I make my favourite wild berry mix smoothie at home! This stuff (+ sunlight coming through the window) keeps me going when I'm studying, because we all know how bland that is...
- Frozen berries
- Frozen banana
- Yoghurt
- Milk
- Muscovado sugar
Basically just blend it all in a blender until the consistency is smooth. Easy as! You can adjust the amount of milk and yoghurt depending on how thick you want the drink to be, I always just eyeball the amounts (because I'm lazy). I also like adding in a banana and muscovado sugar to give it some extra oomph, flavour-wise. Yum!
私が大好きなスムージーの作り方、カレン風です。最近勉強が大変になってきたけど、これを飲みながらテスト勉強すると何とかできるよ！
- 凍ってるベリー
- 凍ってるバナナ
- ヨーグルト
- 牛乳
- 黒砂糖
材料が全部混ざるまでブレンダーでブレンドしてね。すごく簡単だよ！牛乳とヨーグルトの量を調整してスムージーの水っぽさを自分の好きなぐらいにします。材料の量も適当に入れて大丈夫。ベリーと一緒にバナナと黒砂糖も入れると味がすごく美味しくなるよ。暑い日にもバッチリ、作ってみてね！
Karen ♥